Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Вопросы → Сердечо-сосудистая система → № 103135

Мне 27 лет недавно начала заниматься в спортзале спортом не занималась давно и стала замечать что пульс во время тренеровки на велотренажере 180 мне посаветовали обратиться к специалисту Хотела спросить это нормально или стоит обратиться к ка Sandra.

Здравствуйте мне 27 лет недавно начала заниматься в спортзале спортом не занималась давно и стала замечать что пульс во время тренеровки на велотренажере 180 мне посаветовали обратиться к специалисту Хотела спросить это нормально или стоит обратиться к ка Sandra

Уважаемая Сандра, определить максимально возможную физическую нагрузку можно с помощью простой формулы: 220- Ваш возраст. В Вашем случае это составит 193 удара в 1 мин. Рекомендованная нагрузка составит до 85% (максимально) от этой цифры. Т. е.164 удара в 1 мин. таким образом Вам следут несколько снизить интенсивность нагрузки. Что же касается консультации кардиолога, то ее сделать никогда не вредно. ЭХОКГ (УЗИ сердца) и ЭКГ.

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия