Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Эллиптический тренажер: польза для здоровья

Указанные выше тренажеры пользуются особенным спросом. И в настоящее время они встречаются не только в фитнес-клубах, но и дома. Популярность обусловлена тем, что с их помощью можно допускается не только тренироваться, но и приносить пользу для своего организма. Тренируясь на эллипсе, с одной стороны, допускается получить кардионагрузку, с другой – потренировать все категории мышц. Привлекательным является подобный тренажер для людей в возрасте, потому что тренировки нагружают суставы постепенно. Какие преимущества предлагает оборудование, купленное на сайте gipersport.ru?

gipersport.ru

О положительных сторонах эллиптических тренажеров:

  • снижение нагрузки на суставы без утраты действенности движений. Отделы позвоночника, расположенные внизу, а также суставы не получают серьезной нагрузки в момент соприкосновения с землей, что имеет немаловажное значение. Однако, если сравнивать с альтернативными вариантами, этот предлагает нагрузки опорного типа, которые появляются во время контакта с поверхностью. Такие тренировки полезны для сокращения рисков остеопороза;
  • двойное действие. Указанный тренажер представляет собой фитнес-машину, задействующую внушительное количество мышечных групп, которые расположены вверху и внизу тела. Тренировки в данном случае предоставляют возможность сокращать больше калорий за минимальный период;
  • электронная начинка. Равно как другие виды оборудования, здесь предусмотрено наличие бортового компьютера, в котором имеются самые разные программы занятий.

О том, как сэкономить на покупке тренажеров

В том случае, если принято решение купить тренажер эллиптического типа для домашних упражнений, желательно принять во внимание следующие моменты:

  • обратите свое пристальное внимание на то, какую длину имеет шаг – стандартные модели могут не подойти слишком высоким и слишком маленьким людям;
  • нелишним будет поинтересоваться, предусмотрено ли у той или иной модели регулируемый наклон педалей. Подобная опция предоставит возможность сделать выше интенсивность занятий;
  • проверьте, плавно ли двигаются рычаги и педали – рывки при движении ощущаться не должны;
  • оборудование должно быть бесшумным – этот момент имеет немаловажное значение;
  • наличие внушительного перечня сопротивления рычагов и педалей – это предоставит возможность сделать нагрузку многообразной.


Продукция Omron – японское качество по привлекательной стоимости
Основные функции современной фурнитуры для шитья
Шприц-ручка для инъекций
В чем особенность бифокальных линз?



Комментарий: Ваше имя:

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия