Исследователи из Университета Вашингтона провели ряд экспериментов, которые показали, что если речь заходит об отдыхе, то спонтанность в данном случае гораздо лучше и полезнее, чем четкое планирование.

Эксперты изучали и анализировали уровень полученного удовольствия от спонтанного отдыха, встреч с друзьями, а также уровень удовольствия от отдыха, который до этого был четко спланирован. Таким образом, ученые выяснили, что люди получали гораздо больше удовольствия от незапланированной встречи.

Специалисты рассказали о том, что люди подсознательно думают о планировании, как о работе, поэтому мозг воспринимает информацию о встрече, как о рабочем визите, принудительном действие.

А вот спонтанность приносит массу приятных и положительных эмоций, которые позволяют расслабиться и сполна насладиться отдыхом.

источник