Хочешь помощи? Помоги себе сама. Если заел грустное настроение и не помогают ни витамины, ни ведерко с мороженым, ни бутылка красного сухого - используй другие варианты.

Например, почитай что-нибудь жизнеутверждающее. Среди книжных новинок точно найдется история специально для тебя, не просто доставит удовольствие, но и поднимет уровень гормона радости в организме.

Счастье и другие незначительные вещи абсолютной важности Хаим Шапиро

Что такое счастье? Что нужно делать (и, главное, чего не делать), чтобы чувствовать себя счастливым человеком? Хаим Шапиро написал очень смешную книгу об очень серьезных вещах. Нет, там нет конкретных рецептов вроде «езжайте на море», «глубоко дышите», «оставьте работу». Потому что все мы знаем, что счастье у каждого свое. Автор жонглирует цитатами из Винни Пуха, Вуди Аллена, «Маленького принца» и «Алисы в стране чудес», время от времени выдавая нам очень мудрые пожелания. С помощью этой книги можно понять, что злиться на кого-то - это совершенно бессмысленное занятие, спешат только дураки, а все зло в этом мире происходит от того, что люди не умеют иногда просто полежать на диване, ничего не делая.

Расскажи мне о море Эльчин Сафарли

В новой книге «Расскажи мне о море» писатель передает привет из своего детства в наше. Любой детское воспоминание поднимает настроение: о том, как ждали Деда Мороза, как любили сидеть на бабушкиной кухне, как ловили по стенам солнечных зайчиков. Сафарли сдабривает свои детские мысли морской тематикой. Читая эту книгу, чувствуешь себя снова маленькой.

Лолотта и другие парижские истории Анна Матвеева

Есть один универсальный способ для поднятия настроения. Это Париж. Если по каким-то (финансовых или временно) причинам не может туда поехать, о нем можно почитать. Сборник Анны Матвеевой дарит нам несколько волшебных часов чтения жизнеутверждающих историй.

Причем в рассказах не обязательно фигурируют именно парижские улочки. Это может быть одноименное село, кафе или название жилого комплекса. И герои разные - от редактора издательства к картине Модильяни. Но каждый оставит отзыв в душе.

источник