Уже насколько месяцев у меня сильный хруст в шейных позвонках при малейшем повороте головы.

Добрый день! Уже насколько месяцев у меня сильный хруст в шейных позвонках при малейшем повороте головы. Кроме того начала испытывать дискомфорт в положении "лежа". Что Вы посоветуете предпринять? Спасибо. Татьяна

Если боль стихает, то это неплохо. Но лучше устранить причину "хруста" на приеме у ортопеда или мануального терапевта. В легких случаях показано: ЛФК, просто гимнастика для укрепления мышц и связок.   

• Мне 20 лет. сколиоз. несколько лет назад занималась ЛФК, делала массаж, ходила к мануальному терапевту.
• Казалось бы пустяк-сквозняком надуло мышцы спины.
• Мне поставили диагноз - протрузии с5-с6, с6-с7. два вопроса: 1.
• Пару лет назад я начал заниматься силовыми упражнениями, сначала никаких проблем и жалоб не было, но затем я начал постепенно замечать и ощущать разницу в развитие правых и левых конечностей, ещё, было ощущение, что при физичеких нагрузках левые конечности ослабевают, в них как-будто меньше поступает кровь, чем в правые, доходило до того, что даже просто немного повисев на перекладине мышцы на правой руке сильно напрягались и чувствовались, а на левой вообще не чувствовались, так происходит при любых нагрузках.