Здравствуйте! Мне 15, рост 157, вес 41-42. Хотелось бы поправиться.

здравствуйте! Мне 15, рост 157, вес 41-42. Хотелось бы поправиться. Ем достаточно хорошо, однако в весе не небираю. Алина

Существует ряд заболеваний (желудочно-кишечного тракта, эндокринных органов), которые могут приводить к недостатку веса. Необходимо провести комплексное обследование у гастроэнтеролога и эндокринолога. Если же Вы здоровы, нужно увеличить калорийность своего обычного рациона на несколько сотен калорий в день.   

• Как правильно питаться при повышенном холестироле.
• Мне 18, рост 170, вес 43. пожалуйста, сколько калорий я трачу в среднем в день при следующем образе жизни: ежедневная зарядка, пробежка 2 км по утрам,3 раза в неделю - тренажёрный зал,3 раза в другие дни - тренировка в секции боевых искусств.
• За последнее время я сильно поправилась. Долгое время я принимала Логест, и сваливала вину на данный препарат.
• Давно мучает такой вопрос: насколько устойчивы балезнетворные бактерии, микробы и т.п.