Вы мне помогали советом не раз, поэтому мне кажется, что Ваш сайт очень богат, а специалисты грамотные.

Здравствуйте! Вы мне помогали советом не раз, поэтому мне кажется, что Ваш сайт очень богат, а специалисты грамотные. И тут обязательно должно быть что-то о вегетерианстве. В интернете я ничего существенного не нашла, только форумы. Могли бы Вы мне указать, где на Вашей страничке есть что-то о вегетерианстве. Если нет, то могли бы Вы меня проконсультировать по этому вопросу. И можно ли в 16 переходить на этот вид питания? Заранее благодарю Вас. Анна

учтите, что полностью вегетарианская диета несет в себе одну серьезную опастность - лишение организма белка - основного строительного материала для клеток нашего организма. Естественно, на это отреагируют кости, зубы, мышцы. Обечспечить организм кальцием в такой ситуации можно использованием специальных витаминно-микроэлементных комплексов.   

• Мне 20 лет, вешу я 59-60кг. Это нормальный вес для моего возроста или избыточный.
• Я с 17 декабря села на диету, вес был 75 кг, я похудела на 5 кг, но в течение 2 недель мой вес остановился на 70кг.
• Доктор! подскажите пожалуйста, надо ли соблюдать какую-либо диету при снижении эритроцитов в крови и повышении лейкоцитов и лимфоцитов?
• Пожалуйста, что можно есть а что нет, для того чтобы похудеть?