У меня такая проблема: в течение двух лет принимала контрацептивы "Мерсилон", затем перестала и за год поправилась на 10 кг.

Здравствуйте, у меня такая проблема: в течение двух лет принимала контрацептивы "Мерсилон", затем перестала и за год поправилась на 10 кг. Сижу на диете, занимаюсь каждый день фитнесом уже три месяца - ничего не помогает, хотя еще пару лет назад без про Анна

Здравствуйте, Анна. Нужно обратиться к эндокринологу и/или эндокринологу-гинекологу. Не стоит начинать снова принимать "Мерсилон" до консультации со специалистом. Анализы сдавать надо после консультации с врачом. Эндокринолог сам даст вам направление на анализы. К сожалению, не знаю в каком вы городе, не могу посоветовать специалиста. Но даже в районной поликлинике обычно есть эндокринолог. Чтобы к нему попасть не нужно направление терапевта.

• Хочу поинтересоваться, можно ли за один прие5м есть разные продукты содержащие белок- к примеру, крупу и орехи и т.п..
• Хочу похудеть на 14 килограмм, сбрасывая каждый месяц от 3 до 5 килограмм.
• Сколько в день мне нужно потреблять каллорий чтобы не поправляться или даже худеть.