Я за один месяц сбросил вес с 97 до 67 как раз этого мне достаточно теперь буду качатся но очень не хочу потолстеть напишите пожалуйста для меня список блюд на трёхразовое питание чтобы не потолстеть ни на грамм Михаил.

Здраствуйте я за один месяц сбросил вес с 97 до 67 как раз этого мне достаточно теперь буду качатся но очень не хочу потолстеть напишите пожалуйста для меня список блюд на трёхразовое питание чтобы не потолстеть ни на грамм Михаил

Такая резкая потеря веса – не очень полезна для организма. Чтобы дать Вам совет, надо знать почему Вы его набрали и как сбрасывали. Пока лишь могу ограничиться общими рекомендациями – избегайте мучного, сладкого и жирного в рационе.   

• Я принемала препорат для похудения Тримекс затем выяснелось, что беременность 4 недели может ли этот препорат побочные явления для плода ольга.
• Мне 42 года, я всегда была худой и никогда не отличалась чревоугодием, но сейчас у меня есть лишних 2 килограмма, которые сосредоточились на моем всегда плоском животе и которые я хотела бы сбросить.
• Мне 19 лет и не могу похудеть. при росте162 см., я вешу 64 кг.
• Посоветуйте диету для контроля веса при беременности.