Мне 25, занимаюсь танцами, аэробикой. за полгода сбросила 25 кг, но теперь вот уже три месяца вес стоит на месте и вниз не идет.

Здравствуйте! Мне 25, занимаюсь танцами, аэробикой. за полгода сбросила 25 кг, но теперь вот уже три месяца вес стоит на месте (сейчас 69 кг вешу) и вниз не идет. Образ жизни тот же, что и за предыдущие полгода. Нагрузки уменьшала только на один месяц в январе. Как сдвинуть вес и продолжить процесс худения. Слышала о каких-то "пинках", решающих такие проблемы. Возможно ли такое, что организм дошел до какого-то предела, ниже которого опуститься невозможно? Спасибо! Ольга

Уважаемая, Ольга! Если ваш вес стоит на месте, вы, вероятно, потребляете ровно столько энергии, сколько тратите. Возможно, Вам нужна другая диета – проконсультируйтесь с диетологом на нашем сайте.

• Добрый день! скажите пожалуйста почему у меня утренний вес такой же как и вечерний.
• Я консультировалась со спортивным врачом по поводу своего веса.