Мне 32 года, я похудела, но вот проблема у меня обвисла кожа.

Здравствуйте! Мне 32 года, я похудела, но вот проблема у меня обвисла кожа. Подскажите пожалуйста эффективный комлекс упражнений в домашних условиях, чтобы подтянуть мышцы. Сколько раз в неделю нужно заниматься и можно ли добиться результатов за короткий срок. Спасибо. Гуля

Уважаемая, Гуля! Подтянуть кожу можно с помощью различных косметических процедур, таких как лимфодренажный массаж, обертывания, мезотерпия и др. И, конечно, при помощи спорта.

• Мне 34 года. Мне необходимо похудеть, т. к. мой нынешний вес превышает нормальный на 12 кг.