Уважаемый редактор! Мне порекомендовали проконсультироваться у Вас в отношении упражнений для юноши 17 лет, который при росте 1 м 80 см весит 57 кг, хотя не имеет заболеваний и питается хорошо.

Уважаемый редактор! Мне порекомендовали проконсультироваться у Вас в отношении упражнений для юноши 17 лет, который при росте 1 м 80 см весит 57 кг, хотя не имеет заболеваний и питается хорошо. Как ему поправиться, занимаясь спортом, каким лучше? Марина

Уважаемая, Марина! Лучше всего этому молодому человеку пойти в тренажерный зал, где тренер подберет ему индивидуальную программу для занятий.

• Мне 28 лет, я веду регулярную половую жизнь с одним постоянным партнером.
• Мне в детстве почти после рождения прооперировали правую ногу из за косолапия.
• Мне 17 лет, мой рост 173, вес 55, но при этом у меня жировые складки по бокам, толстый живот и целлюлит.
• Подскажи те пожалуйста! каким видом физ. нагрузки лучше заняться для общего укрепления организма, долго ни чем не занималась, хотелось бы более щедящий режим.