Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Вопросы → Лишний вес → № 125002
Спасибо большое за вай сайт. Я скачала комплекс упражнений "домашний фитнес" и добавила еще несколько своих упражнений, скажите пожалуйста сколько раз в неделю и сколько минут надо заниматься, чтобы был эффект.
Здравствуйте! Спасибо большое за вай сайт. Я скачала комплекс упражнений "домашний фитнес" и добавила еще несколько своих упражнений, скажите пожалуйста сколько раз в неделю и сколько минут надо заниматься, чтобы был эффект. Гуля
Уважаемая, Гуля! Заниматься желательно каждый день по часу.