Здравствуйте! из-за моего телосложения я немогу мечтать о пропорциях 90-60-90.

здравствуйте! из-за моего телосложения я немогу мечтать о пропорциях 90-60-90. у меня широкая кость, но хотела у вас спрасить как можно более эфективно убрать живот, зделать талию более тонкой, и также подтянуть ягодицы. а то моё тело похоже на грушу. а так ж julia

Уважаемая, Юлия! Вот комплексы упражнений, которые Вам нужны: //www.sportsmen.ru/fitnes/zanatia/home/art444.html

• Сильно оттекает левая нога, еще постоянно болит косточка справой стороны на тазе, больотдается в ногу, болит колено.
• На ступне сухая мазоль. Два года подряд я приклеевалана ступню салипод, кожа слазила, но никаких результатов я не получала.
• Помогите мне, я запутался. Как правильно из килоджоу посчитать в калорий, наверное вот так например Килоджоу2100: 4= 520 Я ПРАВЕЛЬНО СЧИТАЮ.
• Посоветуйте пожайлуста какие-нибудь упражнения чтобы вернуть грудь в нормальное состояние после беременности и кормления ребенка в домашних условиях.