Беременность и кормление грудью - это время, когда к выбору косметики нужно относиться особенно внимательно, ведь некоторые из них могут навредить вашему здоровью и здоровью ребенка. Что можно и чего нельзя делать в этот период?

волосы

Вопреки распространенному мнению красить волосы во время беременности и кормления нельзя. Причем неважно, используете вы натуральные красители, например, хну или басму или химические. Краска влияет только на часть волос, отросшие не проникает в кровь, а значит, не может попасть и в организм будущего ребенка.

Однако, перед тем как приступить к покраске, обязательно сделайте стандартный тест на аллергию, даже если этой краской вы пользуетесь много лет. Во время беременности возможны самые неожиданные аллергические реакции, связанные с гормональной перестройкой организма.

То же касается других процедур, связанных с применением косметической химии. Во время беременности и кормления грудью можно делать перманентной завивке, ламинирование и выпрямление волос кератином.

Воздержаться желательно только от наращивания волос и афрозачисок, поскольку они утяжеляют волосы и могут вызвать головные боли.

Маникюр Во время беременности кутикула нарастает в два раза быстрее, поэтому старайтесь избирать не обрезной маникюр: он замедляет ее рост и препятствует появлению заусенцев. Впрочем, обрезной маникюр делать тоже не возбраняется.

Современные лаки для ногтей и даже устойчивые гелевые покрытия, которые следует сушить под ультрафиолетовой лампой, разрешенные во время беременности и кормления. Однако сначала стоит поинтересоваться, не содержится в них формальдегид, контактировать с которым будущей маме нежелательно. массаж

Благодаря рукам опытного специалиста беременная женщина может избавиться от боли в ногах, спине и чувствовать себя более комфортно. Главное правило - массаж следует делать в положении лежа на спине, на боку, сидя. К середине второго триместра можно делать массаж и лежа на животе, но только используя специальную подушку с углублением для живота, которая предохраняет малыша от давления.

Категорически запрещены болезненные процедуры - жесткая мануальная терапия и антицеллюлитный массаж, поскольку боль может спровоцировать гипертонус матки.

Эпиляция Во время беременности разрешены только бритва, домашний эпилятор и удаление волос воском. Впрочем, два последних варианта тоже часто отпадают из-за того, что уже на раннем сроке в большинстве будущих мам сильно снижается болевой порог, а использовать обезболивающие кремы нежелательно, поскольку они способны проникать через кожу в кровь.

Другие популярные виды епиляции- электро-, фото- и лазерная - противопоказаны. К ним можно будет вернуться не раньше чем через год после родов, когда гормональный фон придет в норму.

сауна

Акушеры-гинекологи позволяют посещения сауны только тем будущим мамам, которые регулярно ходили в сауну и до наступления беременности. Но даже им запрещены контрастные процедуры - после парилки в коем случае нельзя погружаться в холодную купель, максимум - прохладный (не холоден!) Душ. Резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов и даже привести к преждевременным родам. Поэтому, если вы любите погреться, лучше замените привычную баню или финскую сауну в сауну инфракрасную, в которой температура обычно не поднимается выше 50 градусов.

А вот бассейн - настоящее спасение на поздних сроках беременности. Он позволяет разгрузить позвоночник и суставы и сохранить при этом тонус мышц. Однако следует воздержаться от похода в бассейн, если вы не уверены в чистоте воды.

очищение кожи

Во время беременности из-за изменения гормонального фона кожа нередко становится лучше (хотя и не во всех). Однако после родов ситуация возвращается к исходной: если раньше были прыщи, они снова заявят о себе. В дополнение появляются морщины и тусклый цвет лица, связанные с недосыпом и пигментные пятна, вызванные очередной гормональной перестройкой. Победить все эти несовершенства помогут энзимные пилинги, которые можно делать в домашних условиях. Они растворяют ороговевшие частицы, благодаря чему те легко отшелушиваются. Такой уход безопасен для беременных, так и для кормящих женщин - в отличие от применения кислотного пилинга, от которого лучше воздержаться.

источник