Проконсультируйтесь со специалистом

+7 (495) 230-72-57

режим работы 8:00 - 21:00

Симптомы

Как накачать мышцы во время секса?

Хочешь совместить приятное с полезным? Тогда попробуй освоить эти позиции, которые лучше, чем фитнес!

1. Треугольник

Эта позиция выглядит как коленно-локтевая, но с прямыми руками и ногами. Расставь ноги шире для того, чтобы он мог проникнуть в тебя глубже.

Бонус: работают мышцы рук и верхней части спины.

2. Мостик

Эта позиция не требует особых усилий. Ложись на спину с согнутыми коленями и подними ноги вверх, раздвинув колени. Такой угол проникновения обеспечит тебе замечательную стимуляцию сверхчувствительной передней стенки влагалища.

Бонус: работает поясница, ягодицы и подколенные сухожилия.

3. Растяжка

Ложись на спину, держи ноги сведены вместе и сгибай их в коленях, не отрывая от кровати. Руки протяни за голову и соедини вместе. Сложно, но это стоит попробовать!

Бонус: работают мышцы бедер.

4. Плуг

Ложись на спину, прикасайся плечами его колен и поднимай ноги вверх, к его плеч. Затем опускай их за голову, к его бедрам. Предупреди, чтобы он был предельно аккуратен.

Бонус: работают мышцы спины и шеи.

5. Молния любви

Все просто: он садится на кровать, поджав ноги, а ты устраиваешься сверху в позе наездницы лицом к лицу.

Бонус: работают мышцы лодыжек и бедер.

источник

 
  • Здоровье: Первая помощь | Бесплодие | Симптомы | Аллергология | Половые инфекции | Диабет | Варикоз
  • Омоложение: Ботокс | Аппаратная косметология | Мезотерапия | Термаж | Фраксель | Пилинги | Криосауна | Механизмы старения
  • Похудение: Диеты | Системы питания | Препараты для похудения | Антицеллюлитные процедуры | Ultra Shape | Бандажирование желудка
  • Пластика: Подтяжка кожи лица | Коррекция век | Увеличение груди | Липосакция | Трансплантация волос | Удлинение полового члена
  • Красота: Чистка лица | Маникюр | Фотоэпиляция | Окрашивание волос | Солярий | Лазерная коагуляция
  • SPA-уход: Талассотерапия | Бальнеотерапия | Термические процедуры | SPA-капсула | Ароматерапия | Фитотерапия