Ваши отношения с мужем не так безоблачны, как раньше? Эксперты предлагают необычные варианты, как можно все исправить!

Смотрите вместе фильмы

Кажется, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой, но это так: совместный просмотр кинофильмов действительно может помочь наладить отношения! Так, во всяком случае, утверждает Ребекка Кобб, доктор философии, один из авторов исследования. Результаты этого исследования были опубликованы в «Журнале клинической психологии». Три года ученые наблюдали за парами, которые находятся на грани развода, и оказалось, что процент в тех парах, которые вместе ходили в кино, составлял 11%, а в тех, которые не смотрели кино вместе - 24%.

Важно, говорит Ребекка, не просто просматривать фильм, сидя рядом, но и поговорить о нем. Обменяться впечатлениями, подумать о действиях героев, возможно, сравнить их с собой. Особенно полезны любовные мелодрамы, в которых разыгрываются сценарии поведения мужчин и женщин в кризисные периоды их отношений.

добавьте юмора

До тех пор, пока вы способны шутить над ситуацией и высмеивать саму себя, ваш брак в безопасности! Такое смелое заявление сделал Мэтью Джонсон, профессор психологии в Бингемтонском университете после общения со 172 парами молодоженов.

Самоирония и способность пошутить, даже в том случае, когда дела в паре идут не совсем хорошо, как ни странно, сближают и позволяют быстрее простить партнера. И не только простить, но и понять, когда человек шутит над собой, ее собеседник невольно проникается к ней симпатией - и с большей готовностью выслушивает аргументы.

благодарите

Мы привыкли думать, что конфликт скорее рассосется, если один партнер на время отстранится от ситуации и перестанет отвечать на ворчание или критику своей второй половинки. А вот исследователи из университета Джорджия говорят, что еще более оптимальный вариант. Не надо замыкаться в себе или ждать, пока партнер остынет - надо... поблагодарить его за те усилия, которые он вкладывает в ваши отношения.

источник