Женщины, которые употребляют обезжиренные молочные продукты, такие как молоко и мороженое, почти в два раза чаще имеют проблемы со способностью к оплодотворению, связанные с менструальным циклом.

Ученые обнаружили, что по сравнению с теми женщинами, которые едят мороженое реже одного раза в неделю, те, кто ест мороженое минимум два раза в неделю, на 40% реже испытывают трудности с зачатием из-за проблем, связанных с менструальным циклом.

Возможно, женщинам, мечтающим о ребенке, стоит пересмотреть питание и включить в свой рацион молочные продукты с нормальной или повышенной жирностью, например, заменить обезжиренное молоко в своем рационе на цельное, а вместо йогурта потреблять мороженое.

источник