Когда атмосфера накаляется, самое время проявить чувство такта и избежать ссоры. Мы знаем 10 фраз, которые помогут тебе укрепить отношения.

Давай сделаем перерыв, обсудим все и вместе примем решение. Чтобы остановить лавину негатива и претензий, лучше просто остановить поток сознательного и бессознательного словесного поноса, расслабиться и подумать, зачем вообще затевалась эта ссора? Может, вы просто срываете друг на друге свое плохое настроение? Если так, то после перерыва вы немного расслабитесь, успокоитесь и причина конфликта «рассосется» сама собой.

Давай подумаем вместе, как решить проблему, сохранив наши отношения? Этой фразой ты убиваешь двух зайцев одновременно: во-первых, показываешь, что отношения для тебя всегда на первом месте и ты не хочешь позволять ни одному недоразумению испортить их, а во-вторых, соглашаешься выслушать все разумные доводы, чтобы найти компромисс.

В гневе ты красивее, чем обычно! Сокрушительный нокаут всем - сделать приятный комплимент и вызвать добрую улыбку. Дело в том, что в любого человека, который услышит в свой адрес искреннее восхищение, вырабатывается гормон серотин - гормон счастья, который обладает успокаивающим эффектом. Не забывай, что вы хотите сохранить отношения, а не разрушить их.

Хорошо, я понимаю тебя. Когда два человека находятся на стадии агрессивных переговоров, каждый стремится в первую очередь донести до собеседника свою позицию: что не понравилось, какие чувства вызывает эта ситуация. Но на самом деле очень-очень важно по-настоящему услышать другую сторону, попытаться понять ее и отнестись к ней с возможным уважением.

Помоги мне тебя понять.

Бывает, что два человека говорят совершенно о разных вещах, отказываясь слышать друг друга. Если ты понимаешь, что ваши мнения расходятся, попроси собеседника спокойно и рассудительно объяснить, почему он думает так, а не иначе, чем вызвана такая реакция. Это поможет решить конфликт и укрепить отношения.

Кажется, мы сможем решить эту проблему, ведь было и хуже!

Если в вашей жизни было серьезное переживание, которое вы уже преодолели вместе, то остальные -дрибници жизни. Напомни себе и своему собеседнику, что в первую очередь вы - команда. А команда всегда действует в интересах сохранения союза.

Как ты считаешь, что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию? Наверное, у твоего собеседника уже есть в голове результат, которого он хочет достичь. Важно понять, что же он хочет на самом деле твоя согласие, какие действия, поступок. Узнав это, ты сможешь понять, зачем вообще нужен был этот конфликт, от тебя требуется и можешь ли ты пойти на уступки.

Давай посмотрим на эту проблему иначе. Безусловно, один из главных секретов любых взаимоотношений - умение посмотреть на конфликт с разных сторон. Ты злишься, что твой парень решил поехать с друзьями на выходные на рыбалку? Естественно, ты расстроена, что не сможешь побыть с ним наедине, но, с другой стороны, у тебя появилось время для самой себя! И его надо использовать по максимуму: посидеть с подругами в кафе, выпить пару крепких напитков или сходить в любимый салон на массаж. Довольна женщина - хорошая женщина.

Обсудим спокойно, когда оба будем к этому готовы. Мало кто может прийти к миру, когда в голове кипят нешуточные страсти, вырываются оскорбительные слова и хочется доказать свою правоту. Если конфликт становится полем боя, лучше сдать оружие и продолжить переговоры с белым флагом следующий день.

Давай прекратим ругаться прямо сейчас. Взаимные обвинения, крики и слезы могут только ухудшить ситуацию, оттягивая решение проблемы. Если ты предлагаешь собеседнику остановиться, ты принимаешь позицию рассудительного человека. Есть случаи, когда бессмысленно пытаться понять, кто прав, а кто виноват.

источник