Можно приравнивать секс до физических упражнений? Ведь после бурно проведенного вечера, ночи или утра большинство людей чувствуют себя уставшими. То есть физиологически тело реагирует примерно так же, как на спортзал.

Все зависит от того, насколько вы активны, уверяют специалисты по Curtin University, Австралия. Во время занятий любовью ваше тело работает примерно так же, как и во время занятий спортом, увеличивая кровяное давление, частоту дыхания и пульса. Но среднестатистическая пара занимается сексом не так долго и не так часто и регулярно, как фитнесом.

Но все же на все 100% секс не сможет заменить спорт: самые активные занятия им только на 75% заменяют фитнес. Мастурбацию специалисты и вовсе сравнили с ходьбой. Нарастить мышцы или сбросить лишние килограммы только с помощью секса тоже вряд ли получится.

Поэтому его следует рассматривать как приятное дополнение в ленивые дни, когда так не хочется идти в спортзал.

источник