Мы поговорили с сексологом Валерией Агинское и узнали три истины о женском оргазме. Читай быстрее!

Истина № 1: фригидности не бывает

Начнем с того, что последние исследования в сексологии четко показывают, что практически любая женщина способна испытать оргазм, исключениями могут быть только женщины с травмой центральной нервной системы или головного мозга, но такие случаи крайне редки. Из обращения официально убрали такой термин как фригидность, то есть полная неспособность испытывать удовольствие от сексуальных ласк, остался только срок аноргазмия - сложности в получении оргазма в процессе сексуального акта.

Таким образом получается, что многие женщины очень ошибаются, когда говорят, что они не способны испытывать оргазм. Скорее, они или их партнеры делают все настолько быстро, что они не успевают настроиться, или испытывают проблему с пробуждением своей чувствительности к таким видам ласки. И если для первого случая совет обычно одна - нужно увеличить прелюдию и попробовать ее всячески разнообразить, то для второго все немного сложнее, но тоже возможно.

Для начала вам нужно познать себя и свое тело, узнать, что вас больше возбуждает, которые эрогенные зоны у вас уже проснувшиеся и каким ласкам вы предпочитаете. Тело женщины - это одна большая эрогенная зона, и ваша задача - пробудить ее. Купите себе эротическое белье, включите музыку и начните танцевать перед зеркалом.

После примите расслабляющую ванну, зажгите свечи, закройте глаза и медленными движениями, начиная с плеч и заканчивая стопами, гладьте себя, прислушиваясь к своим ощущениям, узнавайте, какие зоны реагируют. Такую процедуру делайте в течение 7 дней. После этого добавьте в свой ритуала использования небольшого вибратора. Если вы будете практиковать этот ритуал 21 день, у вас появится чувствительность и чувственность, и вы удивитесь, каким замечательным может быть секс с любимым человеком.

Истина № 2: если ты чувствуешь хотя бы один оргазм, у тебя нет причин не почувствовать несколько

Сколько раз женщина способна испытать оргазм за один половой акт? Все зависит от нескольких факторов: во-первых, от психо-физиологического состояния женщины в данный момент. В отличие от мужского, женский оргазм и степень удовлетворения зависят непосредственно от атмосферы, от ее состояния и комфорта, то есть если женщина не чувствует себя в безопасности, не может расслабиться или просто у нее плохое настроение, долгожданный оргазм может так и не наступить, как бы ни старался человек.

Во-вторых, наступление оргазма зависит от длины полового акта. Как показали статистические исследования, в среднем женщине для достижения оргазма требуется 10-15 минут, а мужчине всего 3-5 минут, поэтому вопрос качественной прелюдии для достижения оргазма является не женским капризом, а жизненно важным пунктом.

В-третьих, для достижения большего количества оргазмов важно, насколько развита чувствительность эрогенных зон. Алгоритм здесь простой: чем больше пробуждено эрогенных зон и чем разнообразнее ласки, тем выше удовольствие, и тем больше шансов получить серию оргазмов за один половой акт.

Истина № 3: не все сразу

И последний важный момент: для получения нескольких оргазмов, как бы это странно не звучало, мужские ласки не должны доводить вас сразу к оргазму. То есть он должен довести вас практически до момента разрядки и на время переключиться на другой вид ласк, не позволив вам дойти до конца. Такой маневр желательно выполнить несколько раз, и уже после этого можно довести тело до полноценной разрядки.

Дело в том, что каждый раз, когда человек будет подводить вас к пику наслаждения, а затем отступать, ваша сладость будет все больше нарастать, и в момент разрядки достигнет такой интенсивности, что ощущения будут в несколько раз сильнее, и получить повторный оргазм при продолжении стимуляции будет гораздо проще.

источник