Темп современной жизни настолько высок, что человеку остается все меньше и меньше времени на полноценный отдых. Недосыпание пагубно влияет на сексуальную силу мужчины.

Если человек спит меньше, чем ему нужно для полноценного отдыха, то качество эрекции начинает ухудшаться.

Ученые утверждают, что дефицит сна, продолжающийся в течение нескольких лет, может привести к полной импотенции. Чтобы предотвратить подобную напасти, мужчинам следует соблюдать нормальный режим труда и отдыха. Необходимо спать как минимум 8:00 в сутки. Если постоянно придерживаться такой продолжительности сна невозможно, желательно полноценно высыпаться по крайней мере несколько раз в неделю.

источник