Зимой ухаживать за ногами нужно особенно тщательно. Ведь именно в этот период они постоянно находятся в колготках, плотных носках и сапогах, что затрудняет доступ кислорода к ногам, а это приводит к ороговения кожи. Основные проблемы с ногами, возникающие зимой, - это усталость, шелушение, отеки, мозоли, неправильный рост ногтей. Что же делать? Секрет красоты ваших ног прост - он заключается в домашнем уходе.

О том, как ухаживать за ногами в зимний период, мы поговорим сегодня. Следуя нашим советам, вы заметите, что ваши ножки стали здоровыми и чувствуют себя комфортно, где бы они ни находились.

Ванночки для ног Они способны стимулировать кровообращение и помочь ногам пережить тяжелые зимние дни. Если ваши ноги замерзли, капните в воду несколько капель камфоры. В случае постоянного замерзания поможет горячая ванночка. Опустите ноги в теплую воду, постепенно подливая горячую. В конце данной процедуры вода должна быть горячей. От дневной усталости спасет контрастная ванночка. Опустите ноги в горячую воду, затем в холодную. И так несколько раз.

Наносим питательный крем Чтобы пятки не были сухими, следует наносить питательный крем - утром и вечером. Чаще всего рекомендуют крем с содержанием витамина Е, маслом ши или облепихи. Также можно сделать приятный массаж ступней. Часто сухость кожи сочетается с огрубением, образованием толстого рогового слоя. Чтобы размягчить кожу и избавиться от омертвевших клеток, используйте пемзу. Раз в неделю следует использовать скраб.

Избавляемся от трещин на ногах Нередко на пятках образуются трещинки, что выглядит неэстетично. Однако проблема заключается в том, что в трещины набивается грязь - пяти становятся болезненными. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо распарить ноги, обработать пемзой, а затем нанести очень жирный крем. Но есть и другой метод избавления от трещин: достаточно нанести картофельное пюре на проблемные места на 30 минут.

Зарядка для ног

Как известно, зимой наши ножки особенно устают от обуви. К ним не поступает кислород, а также нарушается кровообращение. Поэтому ногам необходима легкие физические упражнения: в течение дня следует двигать пальцами, тем самым дать им возможность расслабиться. Также следует делать массаж ног.

источник