Далеко не все страдают от боли во время менструации. Но большинство тех, кому они приносят только неприятности, вынуждены пить обезболивающие, чтобы хоть как-то существовать. А есть другие методы, которые не так вредны для печени?

1. Электрические импульсы

Те, кто попадал в кабинет физиотерапевта, знает о наличии там электростимулятора с двумя подушечками, между которыми проходят электрические импульсы определенной частоты. Таким образом заживляют много повреждений, в том числе хирургических. Теперь есть устройства, предназначенные и для избавления от спазмов. Две подушечки размещаются внизу живота, электрические импульсы расслабляют мышцы, боль стихает.

2. Массаж

Комбинация традиционного массажа с точечным может убрать спазмы, если ты попадешь в действительно профессиональные руки. Специалист не будет целый час разминать тебе низ живота, а дотянется до различных точек. Если боль не стихнет, получишь хотя бы удовольствие от массажа.

3. Акупунктура

Если найдешь мастера - тебе повезло. Не удивляйся, если он будет вставлять иглы в ухо, - китайцы считают, что именно там расположены точки, отвечающие за здоровье.

4. Грелка

Ли самый действенный способ избавиться от боли. Традиционные водные грелки отлично работают, но вряд ли их стоит тянуть в офис. Поищи более современные варианты, например, те, что нужно нагревать в микроволновой печи, или грелку, работающий от сети (хотя это тоже выглядит несколько странно). Тепло расслабляет мышцы, боль проходит.

источник