Нам с детства говорили, что эти привычки сделают нас здоровее, а оказалось... это все обман!

Работать стоя Даже в школах когда-то пытались внедрить «стоячие» уроки, когда детям предлагалось писать на конторку, как в XIX веке. Слава всем богам, эксперимент не получил широкого распространения, потому что единственное, чего можно добиться таким способом, - варикоза.

Выбрасывать яичный желток

Якобы он чистый холестерин-убийца. Чушь полная, как показали исследования, и, если ты не питаешься одними только яйцами, никакого вреда желтки тебе не нанесут.

Постоянно дезинфицировать руки

Бактерии окружают нас повсюду, поэтому имеет смысл или вообще не снимать стерильные перчатки, или прекратить сходить с ума, ежеминутно протирая или опрыскивая руки дезинфицирующим средством. Только кожу испортишь.

Использовать одноразовые накладки на унитаз Ну, это хотя бы безвредно. Но и бесполезно тоже! Если прямого контакта с ободком унитаза нет, бактерии никак допрыгнуть до твоего тела, а если контакт таки есть, тонкий слой бумаги ей не помешает.

Отказаться от микроволновки «Разрушаются пищевые волокна, пища становится « мертвой «. Волки у-у-у-ууу! Нет, никакие полезные вещества микроволновка не убивает, микроволновое излучение является одной из форм неионизирующих излучений, то есть оно не может непосредственно разбить атомы или молекулы. Любой физик тебе это подтвердит.

Пить побольше молока

Мы уже говорили, что молоко нам не друг, а враг, но нелишне и повторить!

Отказаться от жиров Жиры - жизненно необходимая часть ежедневного рациона, и без них ты долго не протянешь. Так что выбрось обезжиренный творог и купи жирную морскую рыбку. Красивее будешь!

Отворачиваться от человека, который чихает или кашляет

Ну, если есть возможность не находиться с больным в одном помещении - хорошо. Но задерживать дыхание, если сосед по рабочему месту закашлялся, - глупо. Болезнетворные молекулы вылетают из дыхательных путей человека при кашле или чихании со скоростью около 5 метров в секунду, а количество их в одной «порции» такова, что, если бы равномерно распределить их по атмосфере, каждому жителю нашей планеты досталось бы по 2 молекулы.

Устраивать разгрузочные дни

Если только ты не съела что-то несвежее, после чего организму и приходится избавляться от большего количества токсинов, чем обычно, никакой пользы в разгрузочных днях нет.

Пить профилактические антивирусные препараты До сих пор не представлено ни одного подтвержденного исследования, которое бы доказывало эффективность профилактического приема антивирусных препаратов. Ни одного.

источник