Снять стресс и улучшить настроение - о чем еще можно мечтать холодными осенними вечерами? Конечно, мы можем посмотреть хороший фильм, попить чай или просто поболтать с друзьями. Но ничто и никто так не расслабляет и не согревает, как горячая ванна. Масла, пенки, соль - все эти «аппетитные» штучки способны вывести из депрессии и зарядить бодростью.

Сегодня мы поговорим о видах спа-процедур и их пользу. Какая из них лучше - выбирать вам.

солевая ванна

Имеет три основных действия: очищающее, расслабляющее, насыщает полезными веществами. Природная минеральная соль обладает противовоспалительным эффектом, стимулирует нервную систему и обезболивает.

Наполнение ванны: соль насыпаем в любую емкость и подставляем под струю воды. Цветная морская соль, которую мы покупаем, содержит много добавок и красителей. Поэтому лучше использовать обычную. Солевая ванна - отличный способ омоложения, очищения и обновления кожи в домашних условиях.

Молочная ванна или ванна Клеопатры

Улучшает кровообращение, открывает и очищает поры, усиливает обмен веществ. Витамины, содержащиеся в этом продукте, способствуют разглаживанию кожи, питают ее и повышают эластичность.

Рецепт приготовления ванны: берем один-два литра молока. Предварительно его следует нагреть. Затем можно размешать в нем несколько ложек меда. Вместо меда можно использовать отвар трав. Все хорошо размешать и вылить в ванну. Кстати, данная процедура подходит для ежедневного умывания или увлажнения рук.

винная ванна

Снимает напряжение, улучшает обмен веществ, укрепляет кровеносные сосуды, увлажняет и смягчает кожу, обладает омолаживающим эффектом.

Способ приготовления: литр сухого красного вина выливаем в ванну. Также можно добавить мед. Затем следует принять контрастный душ. Следует знать, что вино обладает антиоксидантными свойствами, соответственно, помогает вывести из организма вредные вещества. Кстати, винные ванны способны омолодить лицо и укрепить кожу шеи и груди.

шоколадная ванна

Ускоряет обмен веществ, питает и смягчает кожу, повышает настроение.

Рецепт приготовления достаточно прост: берем 200 граммов какао-порошка и тщательно размешиваем в одном литре теплой воды. Содержание выливаем в приготовленную ванну. Перед этой процедурой следует принять душ и воспользоваться скрабом. После такой ванны рекомендуется отдохнуть в течение получаса.

источник