Применение этих сладостей и десертов раз в неделю помогает сбросить лишний вес.

Ученые установили, что те люди, которые употребляют шоколад и пирожные, скорее сбрасывают вес, чем те, которые отказывают себе в таких удовольствиях.

Эксперимент проходил в двух группах - мужской и женской. В ходе исследования одна из групп находилась на традиционной диете, а другая ограничивала себя только шесть дней в неделю. А в день, оставшийся позволяла себе употреблять шоколад и пирожные.

Результаты показали, что участники второй группы чувствовали себя более счастливыми и более мотивированными, чем первой.

Это говорит о том, что традиционные диеты иногда слишком жесткие и изнурительные, через которые трудно соблюдать.

Часто при таких диетах случаются срывы. Зато шестидневная диета позволяет немного расслабиться и не контролировать себя так жестко.

источник