Одна из главных проблем современного человека - это переедание и как показывают исследования, в первую очередь, к нему приводит стресс. Проще говоря, люди «заедают» свои проблемы. Ученые решили провести исследования, чтобы определить, в какое время у людей обостряется желание съесть лишнего. Исследователи пришли к выводу, что самое опасное время для тех, кто сидит на диете людей - это вечер воскресенья и обед понедельника.

Опросы 750 добровольцев показало, что в воскресенье в период с 15-00 до 17-00 желания съесть вредную пищу преодолевает 29% людей. С 19-00 до 22-00 от полезной еды отказывается уже 48% испытуемых.

В понедельник люди чаще всего выбирают пищу с высоким содержанием сахара и жира и опасное время в этот день - это обед и послеобеденный период. Как показало исследование, в понедельник после основного приема пищи 34% добровольцев съедают еще и два вредных продукты.

При этом 17% респондентов позволяют себе съесть всего одну «вредную вкуснятину», 22% опрошенных пополняют свой рацион сразу тремя вредными продуктами, а 11% - четырьмя, а то и пятью продуктами, которые не имеют отношения к здоровой пище.

источник