Большинство женщин испытывает на себе неприятные и болезненные реальность «определенных дней месяца». Периодические боли обычно ощущаются внизу живота как мышечные судороги и могут распределиться на область поясницы и бедер.

В одних женщин боль может выражаться в виде мощных спазмов, в то время как в других - в виде постоянного ноющего дискомфорта внизу живота.

В большинстве случаев, при подобных болях помогают нестероидные противовоспалительные препараты, которые продаются без рецепта, типа ибупрофен.

И так, самые распространенные мифы: 1.Боль возникает из-за кровотечения. На самом деле большинство женщин испытывают спазмы из-за сокращения стенок матки. Без кислорода во время спазмов матка освобождается от всех вредных веществ.

2. Все страдают от одинаковых болей, просто справляются с ними лучше. На самом деле, у всех женщин разные ощущения. Чувствительность рецепторов зависит от гормонов производятся в матке, которые и стимулируют ее сокращение.

3. Периодические боли - всегда одинаковы. Это далеко не так. В большинстве случаев боли продолжаются 12-24 часов, но иногда неприятные ощущения могут сопровождать вас несколько дней. Симптомы тоже могут быть разными: усталость, тошнота, головные боли. При сильных болевиз ощущениях нужно обязательно обратиться к специалисту.

4. Если вы чувствовали сильные боли в подростковом периоде - они будут преследовать вас всегда. Это мнение ошибочно, так как в большинстве случаев с возрастом боли становятся менее выраженными и иногда с появлением детей боли утихают.

5. Нельзя заниматься спортом во время периодических болей. Легкие физические нагрузки, такие как ходьба, плавание, йога, наоборот, помогут избавиться от сильных болей, так как во время физических упражнений выделяется эндорфин (гормон счастья).