На днях специалисты из университета Питтсбурга обнародовали результаты нового исследования. И снова научный прорыв! На этот раз ученые выяснили, что ходьба влияет на продолжительность жизни человека.

Специалисты изучили 35 000 пожилых женщин и мужчин. Оказалось, что только 35% женщин, которые ходили медленно 10 лет назад, смогли дожить до 75 лет. Те же добровольцы, которые двигались более интенсивно, прожили минимум до 85 лет. Аналогичная ситуация наблюдалась и среди мужчин.

По словам ученых, человеческий организм сам решает, с какой скоростью двигаться. Невропатологи уверены, что состояние здоровья сосудов и сердца зависит от физической активности людей.

Напомним, ранее британские и швейцарские ученые пришли к выводу: люди, которые уверены, что у них все в порядке со здоровьем, живут дольше тех, кто постоянно жалуется на болезни.

источник