Нельзя судить о человеке только по паспортным данным, как нельзя определять возраст только по количеству прожитых лет. Внутри каждого есть свои «часы», которые неподвластны тем, которые висят на стене. Они могут спешить, а могут и отставать. Поэтому биологический возраст важнее календарного.

Если биологические часы замедленный, человек не выглядит на свои годы, не чувствует прожитого. Если же часы спешат, даже в юном возрасте чувствуется некоторая дряхлость, постоянная усталость и апатия. Выяснить, сколько же вам лет на самом деле можно с помощью простых тестов. Для многих из них потребуется секундомер.

Засеките время и начинайте выполнять наклоны, касаясь руками пола. Если за минуту вам удалось выполнить их более 50 раз, ваш возраст 20 и меньше. Если вы смогли осилить только 35-50, ваш возраст в районе 30 лет. 30-34 раза соответствует 40 лет, ну а если вы смогли сделать не более 30 наклонов, вам больше 50 лет.

Также биологический возраст можно проверить с помощью тестирования вестибулярного аппарата. Крепко закройте глаза и встаньте на одну (какую) ногу. Вторую же поднимите на 10 сантиметров от пола. Если в таком положении (не открывая глаз) вы смогли простоять более 30 секунд, вам 20 лет или меньше. Если вы выдержали от 20 до 30 секунд, вам около 40 лет. Ну а если результат не превысил 20 секунд, вам в районе 40 10-15 секунд соответственно подходят для 60 и 50 летних.

Следующий тест математический. Вам нужно как можно быстрее в уме уменьшать число 100 на 7 до самого края. Если на выполнение теста вам понадобилось менее 20 секунд, ваш возраст 20-30 лет, если вы потратили 20-40 секунд, вам больше 30.

Для прохождения следующего испытания вам потребуется помощник. Ему нужно взять 50-ти сантиметровую линейку за край с наибольшим цифрой и расположить вертикально. Подставьте руку ниже на 10 сантиметров. И, когда ваш партнер отпустит линейку, попробуйте поймать ее большим и указательным пальцем. Число, за которое вы схватили линейку, и будет вашим биологическим возрастом.

Результаты всех тестов нужно составить и вычислить среднее арифметическое, так вы точно определите, сколько лет отчислили ваши часы. Если разница с вашим реальным возрастом небольшая, можете не волноваться. Но если же результат теста показал гораздо больше, чем вам на самом деле, поспешите стать более активным человеком. Занимайтесь спортом, совершайте пробежки, делайте обливания, это поможет повернуть время вспять и сохранить вам молодость.