Многие из нас чувствуют сонливость после долгого рабочего дня, но мало кто задумывается о том, почему наступает умственная усталость.

Эксперты из Университета Джона Хопкинса определили ключевые клетки мозга, которые заставляют нас чувствовать себя сонными. По словам экспертов, эти клетки становятся более активными, чем дольше человек откладывает отход ко сну.

Исследование, проведенное на плодовых мухах, показало, что группа клеток головного мозга, отвечающий за «запуск» сонливости, становилась все более активной, чем дольше насекомые не спали. Речь идет о нейроны R2 - специализированные клетки мозга, которые передают нервные импульсы. Когда эти нейроны были выключены, мухи, лишенные сна, испытывали на 66% меньше сонливости.

Полученные результаты могут улучшить понимание сути нарушений и помочь разработать новые стратегии для улучшения качества сна у людей, которым не помогают традиционные методы лечения бессонницы, говорят специалисты.

источник