Долгое время косметологи придерживались мнения «Чем позже - тем лучше». Однако современные исследования опровергли эту теорию!

Николас Перрикон, доктор медицинских наук, всемирно известный дерматолог из США, утверждает: если начать анти возрастной уход в 20 лет, то в 55 вполне реально выглядеть на 35-40 лет.

1. морщины проще предотвратить

«Первые признаки морщин видно уже в 20 лет, и вы можете предсказать, на каких участках лица они образуются, - говорит доктор Перрикон, - поэтому начните ухаживать за кожей сразу же, как обнаружили это. Обязательно пользуйтесь антиоксидантными кремами утром и вечером. Лучшие антиоксиданты - это витамин С, Е и ресвератрол, ищите эти ингредиенты в составе крема. И всегда, в любую погоду, зимой и летом, в дождь и снег, всегда наносите на лицо солнцезащитный крем с фактором не ниже 30 Даже если вы живете на крайнем севере или в тайге «.

2. Ты успеешь сформировать запасы

«Помимо ухода извне, важно питаться так, чтобы ресурсы кожи для самовосстановления не иссякли заранее. В вашем повседневном рационе в обязательном порядке должны быть продукты, содержащие витамин А, то есть рыбий жир, животная печень, икра, перепелиные и куриные яйца, сливочное масло, сыр, сметана, творог, молоко и кисломолочные продукты «.

3. Ты сэкономишь ресурсы

«Если наносить увлажняющие средства в течение дня, кожа не обезвоживается, а значит, ее ресурсы по борьбе с сухостью будут сохранены. С возрастом потеря влаги становится сильнее, но у кожи будет достаточно сил, чтобы компенсировать это хотя бы частично. То есть утром и вечером - антиоксиданты, а в течение дня увлажнения. И нет, это не слишком «

4. Ты спасешь кожу вокруг глаз

«Кожа век стареет на 10 лет быстрее остальных кожи. И самое время начать наносить специальные подтягивающие и улучшающие микроциркуляцию средства. Через 10 лет будет поздно «.

5. Ты лишишься акне

«Антивозрастные средства содержат отшелушивающие компоненты, разглаживают и подтягивают кожу. Все эти ингредиенты обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом, обновляют эпидермис и стимулируют восстановительные процессы в коже. И акне исчезает «

6. Ты уменьши риск рака кожи

«При разумном и последовательном отношении к уходу за собой ты в 10 и более раз уменьшает риск развития злокачественных образований на коже. Чем раньше ты начала использовать антиоксиданты и солнцезащитный крем - тем лучше. Помни: важен каждый день «.

источник