Занимаюсь в фитнес клубе не первый год, не видела ни одной девушки, которая реально изменила свою фигуру.

Добрый день. Занимаюсь в фитнес клубе не первый год, не видела ни одной девушки, которая реально изменила свою фигуру. Только худеют, вот чтоб действительно скорректировать фигуру не засчет общего похудания, таких нет. Вы сами таких встречали, кроме качков? Например, маленькие женщины с типом фигуры А, сколько занимаются верх уже низа при невысоком росте не желательно расширять плечи. Если худеют все равно худеет и верх, и низ, а надо только ноги. Вообще корректировать желаемую зону очень, очень трудно или вообще невозможно? Спасибо. инга

Инга, возможно все. Однако, действительно бороться с конституциональными особенностями сложно, но можно. Увличивать или уменьшать ту или иную область можно с помощью выбора методики упражнений: аэробная, силовая или на увеличение объемов. Подобрать то, что нужно Вам-задача тренера.

• У меня накаченые бицепсы, но я очень хочу накачать еще и трицепсы подскажите, пожалуйста, как их накачать, какие выполнять упражнения?
• Я очень хочу накачать икры ног, но не знаю ни каких упражнений.
• Не ярко выражена талия, а засчет упражнений силовых стала шире.
• За последнее время сильно похудела. Талия стала 54 сантиметра.