Поделитесь, пожалуйста, своим мнением относительно приёма рыбьего жира.

Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста, своим мнением относительно приёма рыбьего жира. Что, как, почему... ? Дарья

Дарья, отвечу сразу на все Ваши вопросы. Что касается рыбьего жира, то он, конечно, содержит целый ряд ценных элементов и рекомендуется к регулярному приему. Однако, на мой взгляд, не стоит переоценивать его "целебность" и лично я никому его еще не советовал. Какую цель Вы приследуете, желая начать прием этого препарата? Просто профилактическую, то полноценное питание вполне может с этой задачей справиться. Лечение - эффективность рыбьего жира не высокая. Так что, решайте сами. Что же касается девичьег приседа, то такое упражнение существует - кол-во выполняемых повторений и подходов индивидуально и зависит от Вашей готовности. Но еще один совет от меня - не надо искать экзотических упражнений. Стандартный присед - крайне эффективное упражнение, включающее многие группы мышц.

• Помогите подкочать живот и убрать бока до лета, посоветуйте какиенибудь упражнения Анна.
• Здравствуйте. у меня такой вопрс. у меня все было нормально.
• Хотел бы узнать как можно быстро, и эфективно избавится от живота + бочков.
• Пожалуйста, как уменьшить отвислости на руках и жирок над коленками Марина.