Мне хотелось бы сделать свой живот плоским. Какие упражнения мне нужно делать с учетом того, что у меня стоит внутриматочная спираль.

Здравствуйте, мне хотелось бы сделать свой живот плоским. Какие упражнения мне нужно делать с учетом того, что у меня стоит внутриматочная спираль. Марина

Уважаемая, Марина! Самое эффективное упражнение, чтобы убрать живот – это качать пресс.

• Подскажите, как убрать галифе ольга.
• !! я хотел бы увеличить выработку тестестерона с помощью продуктов питания.